El fotoenvejecimiento, también conocido como photoaging es un proceso por el cual se ven alterados los biorritmos que causan el envejecimiento de la piel debido a una exposición prolongada y constante de las radiaciones solares.

Este proceso, acelera la aparición de arrugas, manchas, cambios en la textura de la piel, provoca sequedad y pérdida de la elasticidad.

Hoy, te contamos qué es el fotoenvejecimiento y cómo combatirlo. También, vamos a darte los mejores tips para cuidar tu piel de las radiaciones solares.

¿Qué es el fotoenvejecimiento?

Antes de empezar, vamos a explicar qué es el fotoenvejecimiento y qué factores lo provocan.

Es probable, que alguna vez hayas pensado en cómo dos personas con la misma edad pueden aparentar diferentes años y esta respuesta la encontramos en el fotoenvejecimiento.

De este modo, este proceso está relacionado con el envejecimiento prematuro de la piel y con todo lo que ello ocasiona. La radiación solar es uno de los principales factores que provoca este desarrollo en la piel.

Así, la composición de rayos UVA y UVB, IR y luz visible, junto con unos malos hábitos de cuidado de la piel, son los responsables de acelerar este resultado nada recomendable que conlleva que, no se pueda lucir una piel sana y bonita.

Es importante que sepamos que, las radiaciones solares, compuesta por rayos UVA y UVB, tienen la capacidad de penetrar en nuestra piel profundamente, acumulando de este modo, sus efectos nocivos a lo largo del tiempo, ya que, la piel tiene memoria.

Por ello, cuando la radiación solar atraviesa nuestra piel, se generan radicales libres que aceleran el deterioro celular. Todo ello, provoca múltiples efectos, desde la disminución del colágeno y la elastina, quienes son responsables de la firmeza de la piel, hasta alteraciones pigmentarias, aceleración de cambios en la textura de la piel, etc.

¿Cómo prevenir el fotoenvejecimiento de la piel?

Con el paso del tiempo, nuestra piel pierde la capacidad de auto reparar las lesiones producidas por agentes externos, por lo cual, prevenir la piel del fotoenvejecimiento debe ser nuestro plan A, para mantener una piel saludable y jovial.

A pesar de que, muchas de ellas, ya las conozcamos, a continuación, te dejamos algunos consejos que te van a ayudar a prevenir el fotoenvejecimiento:

• Usa protector solar todo el año. 

  Es muy importante proteger nuestra piel del sol, no solamente en épocas estivales, sino también, durante todo el año. De esta forma, el uso de productos solares en cualquier época del año es la mejor manera de prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.Está comprobado que, una buena fotoprotección solar asegura un envejecimiento más saludable, ya que más de 80% del envejecimiento celular se debe a esta exposición.La linea Sun Beauty de Casmara está especialmente pensada para disfrutar del sol, rejuveneciendo tu piel. Esta colección de alta gama asegura el mejor cuidado y la protección más efectiva de la piel con su sistema TOTAL PROTECT, el cuál actúa sobre tu cuerpo y rostro, protegiendo de la radiación solar, tratando los signos de la edad y mimando la piel con la máxima calidad.

• Evita la exposición solar en las horas de mayor incidencia. 

  Las radiaciones ultravioletas alcanzan su punto más alto entre las doce y cuatro de la tarde. Durante esta franja horaria los rayos solares son mucho más fuertes y perjudiciales para la piel.Un dato muy interesante y desconocido en muchas ocasiones, es que, durante los días nublados, las radiaciones solares dañan de igual modo que cuando el cielo no está encapotado, pudiendo causar quemaduras. Así, lo corrobora un estudio de la Universidad de Texas.

• Alimentos ricos en betacarotenos.Existen alimentos que ayudan a que nuestra piel se encuentre más saludable y protegida contra los rayos solares. Dichos alimentos son ricos en betacarotenos y licopenos, dos componentes antioxidantes que ayudan al sistema inmunológico a protegerse de diversas afecciones y estimulan a la vez, la producción de glóbulos blancos en la sangre. ¿El resultado? Una piel más protegida del envejecimiento y también, más saludable.

  ¿Dónde encontrar este tipo de alimentos? Los betacarotenos y los licopenos, los podemos localizar en alimentos como las zanahorias, el pimiento, la naranja, la sandía o los frutos rojos.

• Rutina de belleza.La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está expuesta a múltiples condicionantes, por lo que, mantener una rutina de limpieza y cuidado es fundamental para prevenir la aparición de los efectos del fotoenvejecimiento.Es importante que limpiemos nuestra piel mañana y noche y apliquemos una rutina de productos adaptados a nuestras necesidades según nuestro tipo de piel.

  Otra forma de cuidar nuestra piel para que se mantenga saludable sería realizando exfoliaciones y cuidados complementarios al menos 1 vez a la semana. Un tratamiento profesional en tu centro de belleza de confianza te ayudará a mimar tu piel y conseguir grandes resultados. Desde Casmara te ayudamos a encontrar el mejor tratamiento adaptado a ti.

¿Buscas conseguir una piel más saludable? ¡Es posible! Luce una piel bonita y protegida siguiendo estos consejos y… ¡di adiós al fotoenvejecimiento!